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¡Cuando quieras, donde quieras!
PARA LOS
MÁS EXIGENTES
Olvídate de grandes máquinas
y grandes espacios.
Con HOLDWEIGHTS lo tienes todo
en la comodidad de tu casa.
SIN MÁQUINAS, SIN SALIR DE CASA, SIN LÍMITES
HOLDWEIGHTS
Es un juego de agarres intercambiables diseñado para transformar tus mancuernas ajustables en un completo equipo de musculación.
El kit está compuesto por 3 accesorios con diferentes ángulos de agarre que te permiten la activación de los diferentes grupos musculares adaptándose a cualquier rutina de entrenamiento y a todos los usuarios tanto principiantes como experimentados.
Holdweights es el equipo de musculación ideal para entrenar tanto en lugares al aire libre como en la comodidad de tu hogar gracias a que ocupa el mínimo espacio y es fácil de transportar. Los agarres se ajustan de forma fácil y segura a la barra de tu mancuerna ampliando su abanico de posibilidades de uso y haciendo que tu entrenamiento sea tan completo y efectivo como si estuvieras en el gimnasio.
Los accesorios están diseñados para adaptarse y fijarse con un tornillo y una llave Allen a todas las mancuernas de 25mm 28mm y 30mm del mercado.
3 ACCESORIOS
ERGONÓMICOS
El kit de fortalecimiento muscular más completo y versátil para entrenar en casa.
Guárdalos en tu cajón, en tu mesita, estantería, mochila: ¡no ocupan sitio y nunca estorban!
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UNO, DOS, TRES... LET´S DO IT!
Su diseño ergonómico proporciona el confort y la funcionalidad adecuada para un correcto entrenamiento.
Además, la distribución homogénea del peso en brazos y piernas favorece una postura equilibrada, controlada y estable durante el ejercicio.
HOLDWEIGHTS cuenta con los agarres necesarios para la musculación de espalda, hombro, bíceps, tríceps, pecho, antebrazo, pierna, gemelo, dorsal, trapecio, enfocándose en el grupo muscular deseado.
TODOS LOS NIVELES
A diferencia del gran espacio que requieren las máquinas de musculación del mercado, el diseño compacto de HOLDWEIGHTS te permite entrenar en la comodidad de tu hogar en un espacio reducido, usando tus mancuernas preferidas. Además, puedes guardar tu kit de entrenamiento HOLDWEIGHTS en un pequeño cajón o maleta y tenerlo siempre preparado para tu próximo entrenamiento donde quieras.
Los accesorios se fijan de forma fácil y segura a la barra adaptándose al peso que necesitas de acuerdo a tu plan de entrenamiento.
Además, su sencillo sistema de acople con su tornillo Allen y llave Allen se adapta fácil y rápido a todas las mancuernas de 25mm 28 mm a 30 mm del mercado, haciendo el uso de HOLDWEIGHTS seguro tanto para principiantes como para usuarios experimentados.
TODOS LOS USUARIOS
CONSEJOS BÁSICOS PARA TU ENTRENAMIENTO CON HOLDWEIGHTS
¡Es el momento de alcanzar tus metas!
Sigue nuestros consejos para que tu entrenamiento con HOLDWEIGHTS sea efectivo y seguro.
CONSULTA A UN ESPECIALISTA
Antes de comenzar a entrenar acude a tu médico para valorar tu estado físico. Si ya llevas tiempo entrenando, la valoración de un experto en medicina deportiva o fisioterapia te ayudará a verificar que tu técnica es correcta.
PREPARA TU CUERPO
Cuida tus músculos, tendones y articulaciones. Un correcto calentamiento reducirá el riesgo de lesión durante el entrenamiento y dedicar tiempo a estirar los músculos al finalizar ayudará a que tu cuerpo se sienta mejor.
SIGUE TU PROPIO RITMO
Elige el peso de acuerdo a tu estado físico. Empieza con un peso moderado con el que te sientas cómodo, con tiempo y dedicación irás adquiriendo fuerza para aumentar de forma gradual la cantidad de peso.
TOMA CONCIENCIA DE TU CUERPO
En cada repetición toma conciencia de la posición, del movimiento de tu cuerpo y la respiración. Esto te ayudará a realizar el ejercicio de forma correcta y evitar sobrecargas o posibles lesiones.
COMPLEMENTA TU ENTRENAMIENTO
Además de hacer tu rutina de entrenamiento, incluye en tu vida hábitos saludables que te ayuden a alcanzar tus objetivos y a mantener tu salud en óptimas condiciones. Hidrátate, descansa y aliméntate de forma equilibrada.